La web Cuerpomente.com nos muestra 6 ejercicios de yoga que podemos hacer con los más pequeños de la casa. Incluye foto de cada postura e instrucciones para la realización y respiración adecuadas.
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Consejos:
-Utilizar ropa cómoda y usar una esterilla que no se deslice.
-No hacer yoga justo después de comer.
